Sezóna domácích okurek, cuket a dýní! Získáte zadarmo od milých příbuzných nebo levně na trhu. Stačí umýt, nakrájet, okořenit a upéct. Je to rychlá a zdravá delikatesa. 🙂
recepty ze zahrádky zdravé recepty recepty co dům dal zdravě a levně ze zahrádky zapečená zelenina veganské recepty
Tykvovité v zapékací míse: zapečené dýně cukety
- zapněte troubu na 200 C°, cirkulační oboustranný režim
- vydlabejte a nakrájte dýni (například hokaido)
- nakrájte cuketu a okurku
- vše rozhoďte do obou vík zapékací mísy nebo na plech
- zasypejte vaším oblíbeným kořením ( zde použita sladká papriká, kmín, majoránká, dobromysl, pepř a sůl
- pokapejte kokosovým nebo libovolným olejem
- pečte asi 20 minut
- během pečení několikrát promíchejte
zapečená dýně zapečená cuketa zapečená okurka veganské recepty miluna-venca.cz veganské recepty
Výsledek: zapečené dýně cukety
- Dýně chutnají jako božské brambory, taky trochu jako batáty. Cuketa je nasládlá. Okurka je taky fajn. Kokosový olej všemu dodává krémovou příchuť. 🙂
