Lembas je podle Tolkiena lahodný a sladký chléb elfí výroby
- Je vysoce výživný a jedna porce má dodat sílu na několikadenní výpravu nebo práci. Lembas má mít vysokou trvanlivost, pokud není přelámaný a je zabalen do listu stromu Mallornu. Tyto stromy rostou například v Lothlórienu.
elfí chléb na cesty recepty z pána prstenů elfský chléb veganský vegan veganské recepty chléb elfů
- Lembasem bylo zásobeno Společenstvo prstenu na své cestě k Hoře osudu. Věnovala jim ho v Lothlórienu Galadriel.
elfí chléb na cesty recepty z pána prstenů elfský chléb veganský vegan veganské recepty chléb elfů
- Tolkien uvádí ještě jeden výživný chléb, a to „cram“, který pečou lidé v Esgarothu neboli Jezerním městě, ale zdaleka prý není tak dobrý.
elfí chléb na cesty recepty z pána prstenů elfský chléb veganský vegan veganské recepty chléb elfů
- Lembas má odpuzovat zlo, proto ho například Glum vyplivl.
Lembas recept vegan veganský rebarbora elfí elfský chléb na cesty
.
- Tolkien neudal žádný recept, proto jsem se inspirovala videem z youtube a dále jsem improvizovala.
lembas elfí chléb na cesty recepty z pána prstenů elfský chléb veganský vegan veganské recepty chléb elfů
Recept:
- rozšťouchejte 4 banány
- přidejte misku namočených chia semínek
- + dva nakrájené řapíky rebarbory
- + asi 6 polévkových lžic rozpuštěného kokosového oleje
- 3 špetky soli
- + hrst strouhaného sušeného kokosu
- vše rozmíchejte a zasypávejte celozrnnou špaldovou moukou
- míchejte a zasypávejte, až bude možné těsto rukama hníst
- kouli těsta dejte na hodinu do lednice
- poté ji rozválejte na hladké mouce a vyřezávejte čtverce
- čtverce dejte na plech s pečícím papírem a vykrojte navrchu X
- pečte v troubě na 200°C asi 10 minut
lembas elfí chléb na cesty recepty z pána prstenů elfský chléb veganský vegan veganské recepty chléb elfů
Výsledek:
Bylo to velmi dobré. S rebarborou kysele osvěžující. Sladké díky banánu a kokosu. Některé kusy jsem nechala v troubě déle a byly křupavé. Některé kratší dobu a byly pěkně vláčné – tak je to asi správně. 🙂
Jeden kousek jsem zabalila do listu šťovíku tupolistého. Všechny druhy u nás rostoucích šťovíků jsou prý jedlé.
