Levná krupicová kaše z vody vhodná pro vegany
Tato krupicová kaše byla uvařena z vody, tedy i bez použití jakéhokoliv rostlinného mléka. Jako tuk byl použit rostlinný olej, mléčnost dodal strouhaný kokos. Není […]
Kaše
Polentový mix – kaše z polenty, kuskusu, pohanky a rajského pyré
Polenta je kaše z kukuřičné mouky, vody a soli. V tomto případě jsem ji smíchala ještě s kuskusem a pohankou. veganské recepty polentová kaše s […]
Kuskusová rajská kaše se zeleninou
Kuskus se zeleninou z jednoho hrnce Co je kuskus? Kuskus je spařená krupice z pšenice, ječmene nebo prosa. Pochází ze severní Afriky. Název je […]
Ovesné vločky naslano s kokosem a petrželí kadeřavou
Syrové ovesné vločky naslano se sojovkou, strouhaným kokosem a čerstvou petrželí. Vypadá to jako šílená kombinace, ale je moc dobrá. ovesná kaše na slano s […]
Jahelná kaše se lněným semínkem na kari
Jáhly neboli proso se dříve v lidové kuchyni jedly hojně. Neobsahují lepek. Jsou bohaté na minerály (železo, vápník, fosfor, hořčík, kyselina křemičitá), vitamíny (B1, B2 […]
Ovesné vločky se semínky a okurkou na slano
Nevařená ovesná kaše Ingredience: tři lžíce celých (ne drcených) ovesných vloček lžička lněných semínek lžička mandlí lžička slunečnicových semínek salátová okurka sójová omáčka […]