Výtečná probiotická kombinace do veganského toustu
Kysané zelí obsahuje spoustu vitamínu C a bakterií podporujících trávení – laktobacilů. A to je dobré pro naše zdraví, protože kvalitní imunita je podmíněna vyváženou střevní mikroflórou.
Recept: tousty zelné veganské
- tousty hojně obložte kysaným zelím
- posypte nakrájenou chilli papričkou
- pokapejte olejem
- zapečte v toustovači / sendvčovači
- hotovo
Doporučuji kysané zelí bez cukru a celozrnný toustový chléb bez živočišných přísad.
Další tip na plněné tousty naleznete zde.
veganské recepty kysané zelí probiotika zapečené chilli papričky vegan