Kuskusová rajská kaše se zeleninou
Kuskus se zeleninou z jednoho hrnce Co je kuskus? Kuskus je spařená krupice z pšenice, ječmene nebo prosa. Pochází ze severní Afriky. Název je […]
kaše
Jahelná kaše se lněným semínkem na kari
Jáhly neboli proso se dříve v lidové kuchyni jedly hojně. Neobsahují lepek. Jsou bohaté na minerály (železo, vápník, fosfor, hořčík, kyselina křemičitá), vitamíny (B1, B2 […]
Ovesné vločky se semínky a okurkou na slano
Nevařená ovesná kaše Ingredience: tři lžíce celých (ne drcených) ovesných vloček lžička lněných semínek lžička mandlí lžička slunečnicových semínek salátová okurka sójová omáčka […]