Nohy jako baletka: 3 videa, podle kterých doma cvičit
Domácí cvičení pro ženy: balet Domácí cvičení pro ženy balet Domácí cvičení pro ženy balet cvičení na doma pro ženy cvičení na doma cvičíme doma kardio […]
cvičení
Skvělé aerobní cvičení s prvky baletu na doma
Kardio balet cvičení na doma Moc se mi líbí toto video od Sweaty Betty (doslova zpocená Bětka). Tato londýnská společnost prodává […]
7 minut Ba Duan Jinu: cvičení těla i ducha školy čchi-kung
Co je Ba Duan Jin? Ba Duan Jin je sestava osmi cviků čínského učení čchi-kung. První písemná zmínka o Ba Duan Jinu pochází […]
Kickbox kardio z pohodlí domova: 8 minut cvičení
Kardio cvičení pro ženy na základě kickboxu a crossfitu. Předcvičuje trenérka Rebecca Louise. Rebecca Louise Smith se narodila v Anglii, odmalička hrála hokej, […]
CrossFit: 30 minut spalování tuků a posilování svalů
CrossFit CrossFit je obvykle jednoduché cvičení, posilující kompletně celé tělo. Je spojen z prvků atletiky, vzpírání, gymnastiky, powerliftingu a dalších sportů. […]