Kickbox kardio z pohodlí domova: jen 8 minut cvičení a máte splněno
Kardio cvičení pro ženy na základě kickboxu a crossfitu. Předcvičuje sympatická trenérka Rebecca Louise. Rebecca Louise Smith se narodila v Anglii, odmalička hrála […]
crossfit
CrossFit: 30 minut spalování tuků a posilování svalů
CrossFit CrossFit je obvykle jednoduché cvičení, posilující kompletně celé tělo. Je spojen z prvků atletiky, vzpírání, gymnastiky, powerliftingu a dalších sportů. […]