Jak na vědomé sny

4.11.2015 0

      Spánkem trávíme třetinu života a často si sny ani nepamatujeme. Je to tedy značně neefektivní využití času. Přitom aktivní snění nám může pomoci v […]

7 minut Čchi-kung

25.8.2015 0

Ba Duan Jin je sestava čínského Čchi-kung cvičení. Ba = 8 Duan = uvědomění Jin = hedvábí ba duan jin cchi kung čínské bojové cvičení […]