Mungo tousty

     Mungo fazole je obecně pojmenování pro semena rostliny vigny zlaté. Patří do čeledi bobovitých a pochází patrně z Indie. Mungo se konzumují většinou vařené […]

Zelné tousty

Tousty Výtečná probiotická kombinace do veganského toustu. Kysané zelí obsahuje spoustu vitamínu C a bakterií podporujících trávení – laktobacilů. A to je dobré pro naše zdraví, […]

Hořčicová pomazánka

     Jednoduchý recept na levnou veganskou pomazánku. Hořčice je poměrně zdravá. Obsahuje kromě tuků, sacharidů a bílkovin také vlákninu, vápník, hořčík, železo, zinek, měď, […]